Prendersi cura di sé non significa “essere deboli”, ma riconoscere ciò che dentro e fuori di noi chiede attenzione. I percorsi che propongo nascono dall’incontro tra medicina e psicoterapia, con uno sguardo che considera la persona nella sua interezza: mente, corpo, relazioni e contesto di vita e di lavoro.

Seduta di Psicoterapia Individuale

70,00 €
Percorsi dedicati a chi desidera conoscersi più a fondo, attraversare momenti di crisi, ritrovare equilibrio nella propria vita emotiva o nelle relazioni. Uno spazio personale e protetto in cui dare voce a ciò che si vive, con tempi e modalità rispettosi della storia di ciascuno.
EMDR

90,00 €
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una psicoterapia strutturata usata soprattutto per il trattamento dei traumi e dei ricordi disturbanti.
Aiuta il cervello a “riprocessare” esperienze rimaste bloccate, riducendo l’intensità emotiva e i sintomi associati (ansia, flashback, evitamento).
Durante la seduta il paziente richiama il ricordo mentre segue una stimolazione bilaterale (movimenti oculari, tapping o suoni alternati), che facilita l’elaborazione.
Con il tempo il ricordo resta presente, ma non è più doloroso come prima, e si rafforzano convinzioni più positive su di sé.
Seduta di Psicoterapia Online

50,00 €
Una seduta di psicoterapia online si svolge tramite una piattaforma video sicura (es. Zoom sanitario, Teams con standard privacy, portali dedicati), in un orario concordato. Prima di iniziare, terapeuta e paziente verificano connessione, audio e un ambiente riservato: entrambi devono trovarsi in un luogo tranquillo, senza interruzioni, con cuffie se necessario per aumentare la privacy.
In generale, l’online mantiene la stessa struttura e profondità di una seduta in studio, con attenzione extra a privacy, stabilità tecnica e segnali non verbali (tono di voce, pause, espressioni del viso) che il terapeuta monitora e restituisce con cura.
Seduta di Psicoterapia di Gruppo

40,00 €
Il servizio di psicoterapia di gruppo offre uno spazio protetto in cui 4–6 persone si incontrano con cadenza regolare per lavorare su difficoltà emotive e relazionali.
Attraverso condivisione, ascolto reciproco e feedback, i partecipanti riconoscono schemi personali, sviluppano consapevolezza e sperimentano modi nuovi di stare con gli altri.
Il gruppo favorisce sostegno, riduce il senso di isolamento e potenzia risorse individuali.
Le sedute durano in genere 60 minuti e seguono regole di riservatezza e rispetto.
L’obiettivo è promuovere cambiamento, benessere e capacità di affrontare la vita quotidiana con maggiore equilibrio.